Hypnose - Relaxation

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L'hypnose

adultes, ados, enfants

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Bonne découverte de l'hypnose 

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Nicolas Leplant
19 rempart Sainte-Marie 71100 Chalon-sur-Saône

Praticien en hypnose ericksonnienne et hypnose rapide.
Diplômé NGH, Psynapse et IFTA.
Membre du SUP-H, syndicat unitaire des professionnels de l'hypnose.

Formé au massage de relaxation à l’école Savatofski de Dijon

 

Séance d'hypnose 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posté par Nicolas-H à 16:38 - Permalien [#]


23 juillet 2017

Séance sur-mesure

L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accéder à des fonctionnements communément inaccessibles

Votre séance

Si vous souffrez d'une situation particulière, d'un état particulier, même s'il vous seble difficile à définir et qu'il vous semble insurmontable, appelez pour en parler. Il est fort possible que l'hypnose peut vous venir en aide, ou soit un bon complément à une autre prise en charge.

Si vous n'arrivez pas en parler, écrivez-le, c'est parfois plus facile, et le contact s'établiera plus doucement encore : hypnose.chalon@gmail.com

open-doors

Si vous ne prenez pas en main une situation qui vous gêche la vie, vous vous privez d'un bien-être qui vous irait probablement très bien.

L'hypnose est efficace pour installer et réinstaller la confiance et l'estime de soi, pour "reprogrammer" les ressentis et apporter le calme.
Une première séance permet de cerner la situation et de commencer à lâcher-prise, un protocole est ensuite mis en place d'un commun accord avec le praticien, au vu des besoins, de la demande et de la situation personnelle.

L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

Gérer les émotions

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 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Posté par Nicolas-H à 17:17 - Permalien [#]

11 mai 2017

Perte de poids

 L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de sonscience dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accéder à des fonctionnements communément inaccessibles

Perte de poids et comportements alimentaires

balance

Changer les comportements alimentaires est possible grâce à l'hypnose.

Surpoids, boulimie, fringales … trouvent leurs sources dans les émotions.
L'hypnose propose des changements, comme le remplacement des états négatifs par des états bénéfiques.
Pour des changements importants comme ceux-ci, un suivi est nécessaire, afin que vous installiez vos nouveaux comportements de façon solide et définitive.

Chaque personne étant unique, le protocole sera adapté à chacun.

Il faut compter en général 2 à 3 séances de départ, puis le suivi adapté à chacun, qui peut être par exemple d'une séance régulière mensuelle.

Changer ses comportements alimentaires par l'hypnose est proposé aux personnes :

- Qui désirent réellement changer
- Qui acceptent de suivre le protocole mis en place d'un commun accord
- Qui participent activement à leur réussite

 L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

Gérer les émotions Pour prendre rendez-vous, vous renseigner :  SE RENSEIGNER

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Posté par Nicolas-H à 02:49 - Permalien [#]

Hypnose-relaxation / Lâcher-prise

L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience, dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accèder à des fonction communément inaccessibles

Relaxation et Lâcher-prise

Lâcher-prise c’est prendre de la distance par rapport aux choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle.

Au quotidien, dans une situation que nous avons à gérer, nous avons souvent tendance à imaginer les scénarios possibles qui conduisent à un échec, mais c'est inutile et cela installe un stress.

Apprenons à lâcher-prise face au quotidien, mais aussi face aux expériences passées qui ont pu laisser des traces négatives.

Aujourd'hui le stress est omniprésent, bon au mauvais, nous devons le gérer et faire avec.

L'hypnose permet de faire le tri dans les situations et de prendre le recul nécessaire pour garder, ou retrouver l'apaisement nécessaire à un fonctionnement serein, calme.

Dès la première séance les résultats sont souvent étonnants. Un suivi régulier peut changer la vie.

Séance Relaxation Hypnose

L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

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Pour prendre rendez-vous, vous renseigner :  SE RENSEIGNER

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Posté par Nicolas-H à 02:34 - Permalien [#]

Douleur

 251_6527

Il est possible de consulter "en urgence", par exemple pour une migraine ou une douleur lombaire qui pointe

Gérer la douleur

Si l'efficacité de l'hypnose sur la douleur est reconnue cliniquement, il restait à le prouver sur le plan scientifique. C'est ce qu'a fait Fanny Nusbaum, chercheur associé au laboratoire Santé-Individu-Société (Université de Lyon). À l'aide d'un IRM elle a mesuré l'activité cérébrale chez 14 patients lombalgiques chroniques, au repos, en état d'éveil avec une suggestion d'analgésie, et en état d'hypnose avec la même suggestion d'analgésie.

Résultat : les patients en éveil ont décrit une baisse de leur douleur de 28 %, contre 64 % pour ceux sous hypnose, qui ont montré une activation d'un réseau cérébral cognitivo-émotionnel. Pour les chercheurs, la plus grande efficacité de l'hypnose par rapport à l'éveil réside dans le fait qu'elle agit sur la dimension émotionnelle et non sur la seule dimension sensorielle.

 douleur cervicalesMigraine homme

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Confiance en soi

L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accéder à des fonctionnements communément inaccessibles

Confiance en soi

Si vous souffrez de manque de confiance en vous, il peut vous arriver de vous sentir enfermé, de ne pas pouvoir être véritablement vous-même et de ne pas vous épanouir.

confianceensoi

C’est une sensation qui se manifeste autant par des peurs, parfois intenses et physiques, que par des blocages, et qui vous empêche de faire ce que vous devez ou avez envie de faire, qui peut aller jusqu'à vous ​ralentir, et même vous bloquer.
 Le manque de confiance en soi est déstabilisant, c’est un véritable obstacle au développement personnel. Il rend silencieux, vous empêche de décider, de choisir, de vous imposer, il vous empêche d’oser prendre la parole… et plus grave il vous empêche de vous défendre et de faire votre place.

Le manque de confiance en soi gâche la vie.

L'hypnose est efficace pour installer et réinstaller la confiance, par son effet relaxant et la restauration de l'estime de soi, puisqu'en hypnose on peut, "reprogrammer" les ressentis et les relations que l'on a avec les autres, l'extérieur et tout ce qui fait notre quotidien.

Une première séance permet de cerner la situation et de commencer à lâcher-prise, un protocole est ensuite mis en place d'un commun accord avec le praticien, au vu des besoins, de la demande et de la situation personnelle.

L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

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Posté par Nicolas-H à 02:30 - Permalien [#]

Émotions

L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience, dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accèder à des fonction communément inaccessibles

Émotions

emotion 

L'émotion est une énergie intérieure qui se crée dans certaines conditions et certaines circonstances, elle varie en fonction du mode d’interprétation de la personne concernée.

C'est une réaction mentale tout à fait normale, mais certaines émotions peuvent être difficiles à gérer, et même provoquer une soufrance.

Les émotions n'apparaissent pas de la même façon et avec la même intensité chez tout le monde. Certains y sont plus sensibles.

Le stress, les angoisses, les questions sans réponses, les idées noires, la tristesse… peuvent provoquer des modifications du comportement et rapidement gâcher la vie, familiale, intime ou professionnelle.

Lorsque l'on ne se sent plus serein au quotidien, c'est que les émotions prennent le dessus.

L'hypnose est efficace pour bien gérer le stress, car son effet relaxant diminue l'impact des agents stressants, quelle qu'en soit l'origine.

De plus, on peut, en hypnose, modifier les ressentis et les effets des situations auparavant stressantes.

Enfin l'hypnose reprogramme l'utilisation efficace du stress au quotidien.

Une première séance permet de cerner la situation et de commencer à lâcher-prise, un protocole est ensuite mis en place d'un commun accord avec le praticien, au vu des besoins, de la demande et de la situation personnelle.

L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

Gérer les émotions

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Sommeil

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10 mai 2017

Tabac

 L'état d'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience dans lequel la conscience habituelle laisse temporairement accéder à des fonctionnements communément inaccessibles


Arrêt du tabac

cigarette saigne

L’hypnose est un formidable moyen de reprogrammer nos fonctionnements inconscients.
C'est une technique profonde de changement, permettant d’accéder aux ressources cachées de notre inconscient, et ainsi d’agir sur nos comportements.

 

Arrêt du tabac :

Pour l'arrêt du tabac, comme tout changement concernant une addiction, l'hypnose permet de modifier le comportement face à la consommation et la perception que l'on a du produit.

Les résultats sont rapides et sérieux.

Je propose l'arrêt du tabac habituellement en 3 séances, dont le rythme est différent selon la personne.

Un suivi est souvent nécessaire pour aider le nouveau non-fumeur à le rester, là aussi, le rythme dépend de la situation et de la personne.

Choisir l'hypnose, qui est un outil puissant, n'a rien à voir avec la prise passive d'un médicament, c'est un engagement personnel fort. C'est pour cela que l'hypnose fonctionne pour les personnes qui prennent la décision personnellement de se lancer, sans être obligées par l'entourage.

Sur les personnes désirant réellement changer, les résultats sont excellents.

Enfin, l'hypnose n'est pas magique, il y a donc un protocole à suivre, que nous mettrons en place ensemble, selon vos souhaits et votre personnalité, et un engagement personnel sérieux.

Je me réserve la possibilité de ne pas commencer de protocole pour les personnes attendant un "coup de baguette magique", (même si les résultats font parfois cet effet !).


L'arrêt du tabac par l'hypnose est donc réservé aux personnes
- Réellement désireuses (ou obligées médicalement) d'arrêter de fumer.
- Qui s'engagent à suivre le protocole proposé par le praticien (adapté à chacun, il peut être différent d'une personne à l'autre).
- Conscientes de provoquer un changement définitif, qui logiquement les fera évoluer plus largement.

 

L'hypnose n'est pas un médicament miracle, c'est un puissant outil, que le patient utilise guidé par le praticien.

 Arrêt tabac

 Pour prendre rendez-vous, vous renseigner :  SE RENSEIGNER

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 cigarette 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